Unsere Morgenrunde beginnt dieses Mal etwa 6 km von unserem Zuhause. Wir fahren mit dem Auto zu einem Parkplatz am Strand Playa de Guadalmina und starten beim Café Sonora Beach. Hier waren wir auch letzten Winter mehrfach. Und auch hier sind die Sonnenaufgänge einfach toll.
Es ist 7:44 und wir haben 19 Grad. Ist gut zum Aushalten
Am Ende sind wir 4,8 km gelaufen in etwas über einer Stunde.
Nach dem Frühstück fahre ich los. Meine erste Fahrradtour hier in Estepona dieses Jahr. Doch nach 40 Minuten stetigem Bergauf fahren, am Anfang durch Estepona, dann auf Nebenstraßen und auf Schotterpisten, verlässt mich meine Kondition. Von den geplanten 400 Höhenmetern schaffe ich gerade mal 150, von der geplanten Gesamtstrecke von 25 km schaffe ich nur 5 km. Nach einer kleinen Pause im Schatten trete ich den Rückweg an. Auf der direkten Route zum Meer und dann am Strand entlang bis nach Hause.
Estepona liegt am Meer, im Ort geht es aber schon hoch in die Sierra Bermeja. Der Vorteil: Durch die Berge haben wir hier diese milde Mikroklima, das so angenehme Temperaturen mit sich bringt. Der Nachteil für mich als Fahrradfahrer: Ich kann entweder direkt am Strand in die eine oder andere Richtung fahren, somit im „Flachland“ bleiben, oder ich muss irgendwie hoch in die Sierra Bermeja. Im „Flachland“ also auf dem Senda litoral de Estepona, dem Küstenwanderweg, macht es nicht wirklich Spaß, da hier auch viele Fußgänger unterwegs sind.
Zumindest die Rückfahrt ist einfach: rollen lassen und bremsen, bremsen und nochmal bremsen.
Nachmittags gehen wir ins Ikigai auf eine Iced Latte und einen Tinto de Verano.
